Det meste her i livet kan vi ikke gjøre noe med, men hvordan vi forholder oss til det som skjer bestemmer vi selv. Forelesningene vil derfor fokusere på våre holdninger. Enten vi er helsepersonell eller pasient er det lurt å velge nyttige holdninger, det vil si slike som hjelper oss å nå være mål. Holdningen er til grubling og bekymring, usikkerhet og risiko, liv og død, oss selv og andre, fortid og fremtid vil bli omtalt.
Gjennom dette kurset ønsker man å gi bedre forståelse av hvordan våre holdninger påvirker oss, endringsmekanismer og hvordan vi som helsepersonell gjennom kognitive teknikker kan hjelpe våre pasienter til å ta ansvar for sine holdninger, følelser og adferd.