| 09.15 |
Hva er oppmerksomt nærvær?
Michael de Vibe |
| 10.00 | Pause. |
| 10.05 |
Hvordan virker oppmerksomt nærvær og hvordan
kan det trenes? Michael de Vibe |
| 10.50 | Pause. |
| 10.55 |
Stress: hvordan påvirker det oss?
Michael de Vibe |
| 11.40 | Pause. |
| 11.45 |
Stress og oppmerksomt nærvær?
Michael de Vibe |
| 12.30 | Lunsj. |
| 13.00 | Fottur til Preikestolen m/mellommåltid. |
| 17.15 | Stressmestring. |
| 18.00 | Pause. |
| 18.05 |
Stressmestring og øvelser i oppmerksomt nærvær.
Michael de Vibe |
| 18.50 |
Stressmestring og øvelser i oppmerksomt nærvær.
Michael de Vibe |
| 20.00 | Middag. |
| 08.30 | Øvelser i oppmerksomt nærvær. |
| 09.15 | Pause. |
| 09.20 |
Oppmerksomt nærvær og relasjon/kommunikasjon
med pasientene. |
| 10.05 | Pause. |
| 10.10 | Hvordan kan oppmerksomt nærvær fremme helse? |
| 10.55 | Pause. |
| 11.00 | Evidens for effekten av å trene oppmerksomt nærvær. |
| 11.45 | Lunsj. |
| 12.30 | Oppmerksomt nærvær, aksept og tillit. |
| 13.15 | Pause. |
| 13.20 | Oppmerksomt nærvær og selvmedfølelse. |
| 14.05 | Pause. |
| 14.10 |
Overføring av treningen i nærvær til den kliniske
hverdag. |
| 14.55 | Pause. |
| 15.00 | Avsluttende øvelser og refleksjoner. |