Basiskurs i hjerterehabilitering

Informasjon

Målgruppen retter seg mot tverrfaglig helsepersonell som er nye innen hjerterehabiliteringsfeltet, og/eller de som trenger en oppdatering av basiskunnskap.

Onsdag 8. november

10.00

Velkommen.

10.05

Hva er helhetlig hjerterehabilitering. Gjennomgang av definisjoner og begreper, samt innhold og

10.30

Sykdomslære; Fokus på koronar hjertesykdom, risikofaktorer og behandlingsmetoder.

11.30

Pause med kaffe/te.

11.45

Kosthold; Hva er hjertevennlig kosthold? Sammenhengen mellom kosthold, overvekt og hjertesykdom.

12.30

Aktivitet og trening ved hjertesykdom. Hvorfor bør hjertepasienter trene og hvordan?

13.15

Lunsj.

14.00

Veien til røyk og snusfrihet - hvordan ser den ut? Hvordan påvirker røyking og snus utvikling av

14.45

"På veg til resten av mitt liv som hjertesyk". Dialog rundt aktuelle temaer knyttet til det å leve

15.30

Oppsummering av dagen så langt.

15.40

Pause. Kaffe/te og frukt/mellommåltid. Skifte til treningstøy.

16.00

Praktisk treningsøkt; Introduksjon til hvordan trening av hjertepasienter kan gjennomføres i

17.00

God tur hjem!

Skriv ut program