Gjennom den såkalte ”emosjonelle revolusjon” møtes ulike psykologifaglige tradisjoner i en ny interesse for forskning på og forståelse av følelser. Vi ser ikke lenger på følelser som irrasjonelle. De er dypt logiske, bærer med seg informasjon og har sin egen hukommelse.
Dette kurset vil gi grunnleggende kunnskap om følelser, følelsesregulering og -håndtering i terapi og tidlig intervensjon. Tema som vil bli belyst:
- Hvordan differensiere mellom ulike følelser?
- Hvordan utvikle språk for følelser?
- Myndiggjøring, følelser og indre objekter
- Følelser og eksistensielle temaer, livshistorie og meningsdannelse
Det blir også gitt teoretisk og praktisk innføring i redskaper til regulering av og refleksjon over følelser: Mindfulness, mentalisering og metarefleksjon.